MOC ŚWIADOMEGO ODDYCHANIA Czym jest praktyka oddechowa? Świadomość Oddechu: jestem oddechem Świadome Oddychanie: oddycham Trzy konwergencje praktyki oddechowej 2. KSZTAŁTOWANIE CIAŁA POPRZEZ ODDECH Jak praktyka oddechowa wpływa na twoje ciało Praca serca a długowieczność Iceman: wzrost energii i odporności Superczłowiek: wstrzymywanie oddechu a PTSD Metoda Butejki: astma, alergie i inne schorzenia Oczyszczanie organizmu za pomocą oddychania Twój nos wie! Ziewaj i bądź zdrów Codzienne oddychanie 3. KSZTAŁTOWANIE UMYSŁU POPRZEZ ODDECH Porzucenie ograniczeń Wydychanie stresu Praktyka oddechowa w świecie wojownika Pobudzenie kreatywności Codzienne oddychanie 4. KSZTAŁTOWANIE DUCHA POPRZEZ ODDECH Pogłębienie praktyki Świadomości Oddechu Duchowe oddychanie Oddychanie z Ramem Dassem Przebudzenie intuicji Duchowa energia w praktyce oddechowej Wymiar miłości Codzienne oddychanie 5. OSIĄGANIE SUKCESÓW W ŻYCIU, MIŁOŚCI I BIZNESIE POPRZEZ ODDECH Oddech jako instrument w Symfonii Życia Klucz do ostatecznej transformacji Zasady dobrego życia 6. MISTRZOSTWO ODDECHOWE W 21 DNI

Choroby stawów: przyczyny, objawy, diagnoza Budowa stawu Jak rozwija się choroba Dlaczego pojawia się choroba Rodzaje chorób stawów Czynniki przyczyniające się do rozwoju chorób stawów Objawy i diagnostyka chorób stawów Nowoczesne i tradycyjne metody oczyszczania stawów Ogólne oczyszczanie organizmu Komu dedykowane są uderzeniowe metody oczyszczania stawów Przeciwwskazania do stosowania uderzeniowych metod oczyszczania stawów i zasady ich wykonywania Etapy oczyszczania Metody ogólnego oczyszczania organizmu Oczyszczanie za pomocą naparów ziołowych Oczyszczanie za pomocą herbat ziołowych Oczyszczanie enzymatyczne Łagodne i uderzeniowe metody oczyszczania organizmu Oczyszczanie jelita grubego metodą N. Walkera i G. Małachowa Oczyszczanie jelit metodą E. Schadilowa Oczyszczanie jelit metodą L. i G. Pogozhev Oczyszczanie wątroby metodą E. Schadilowa Oczyszczanie wątroby metodą L. i G. Pogozhev Oczyszczanie stawów i tkanki łącznej Metody specjalnego oczyszczania przy zapaleniu stawów i artrozie Specyfika oczyszczania przy dnie moczanowej (podagrze) Specyfika oczyszczania przy artrozie Specyfika leczenia metabolicznego zapalenia wielostawowego Specyfika oczyszczania stawów w przypadku reumatyzmu Specyfika oczyszczania przy łuszczycowym zapaleniu stawów Ziołowe kąpiele oczyszczające Maści oczyszczające i przeciwbólowe stosowane w chorobach stawów Autorskie techniki oczyszczania stawów „Wakacyjne” oczyszczanie stawów metodą E. Schadilowa Kąpiele terpentynowe autorstwa A. Zalmanova Oczyszczanie za pomocą herbaty z korzenia słonecznika autorstwa B. Bołotowa Oczyszczanie za pomocą czarnej rzodkwi metodą G. Małachowa Oczyszczanie metodą Korodeckiego: pięciornik bagno i złoty wąs Alternatywne metody oczyszczania stawów Metody tybetańskie Biszofit i szungit Oczyszczanie za pomocą krótkich postów Oczyszczanie za pomocą wody roztopowej Oczyszczanie stawów za pomocą soli Ludowe metody oczyszczania stawów Niebieska glinka Oczyszczanie za pomocą owoców cytrusowych Liść laurowy oczyszcza stawy Inne ludowe metody oczyszczania stawów Zioła na oczyszczanie stawów Do użytku wewnętrznego Do użytku zewnętrznego Ćwiczenia fizyczne na oczyszczenie stawów i zapobieganie chorobom stawów Metoda uderzeniowego przepływu krwi Ogólna gimnastyka na stawy Masaż leczniczy w chorobach stawów Odżywianie podczas oczyszczenia i leczenia chorób stawów Żywność, która zmniejsza stany zapalne Ogólne zasady żywienia leczniczego przy chorobach stawów Porady dietetyczne i przepisy kulinarne Diety sezonowe